Conte o que aconteceu de forma concreta
Descreva os episódios, as datas aproximadas, quem estava presente e quais foram os impactos. Uma sequência objetiva ajuda a distinguir os fatos, sem exigir que você já saiba dar uma classificação jurídica ao ocorrido.
Preserve o contexto dos registros
Guarde mensagens e e-mails a que tenha acesso legítimo, com as informações que permitam entender a conversa. Não altere arquivos e não divulgue documentos de terceiros em redes sociais para tentar resolver o problema.
Informe as providências anteriores
Se houve comunicação ao RH ou a outro canal, separe o protocolo e a resposta recebida. Informe também se o vínculo continua ativo e se ocorreram mudanças no trabalho após o relato.
O próximo passo depende da análise
A caracterização jurídica, as provas e as possíveis medidas precisam ser avaliadas individualmente. Se a situação afetou sua saúde, procure também atendimento de saúde adequado. O primeiro contato com o escritório serve para combinar a consulta, sem exposição desnecessária dos fatos.
Para consultar diretamente: Material de estudo no repositório do TST.
Este guia ajuda a preparar a conversa. A orientação para o seu caso depende de consulta e análise documental.